О красивой, пышной груди мечтают многие, но не каждая решится при этом на радикальные меры. Оперативное вмешательство -  крайний случай!
Обычно небольшая грудь бывает у худеньких девушек, женщин. Тут речь идёт именно о небольшом размере самой железы и о небольшой жировой прослойке у таких женщин.  Многие женщины при этом хотят помимо прямого назначения гормонов – защиты от нежелательной беременности, узнать - помогут ли гормональные контрацептивы немного увеличить рост груди?
Так помогут ли такие средства для увеличения груди? Да! - как побочное действие у этих препаратов есть увеличение и нагрубание молочных желез. При этом худенькие женщины более чувствительны к этому побочному действию, что может сыграть свою роль. Единственный минус – это болезненные ощущения при нагрубании.
 При этом, выбирая средство контрацепции, стоит обратить внимание на гормональные контрацептивы нового поколения. В низкодозированных контрацептивах, содержится малое количество гормонов, что позволяет употреблять их с минимальным риском для здоровья женщины. Конечно, не стоит забывать о том, что все гормоны должен выписывать врач.
 Но только лишь одних гормональных контрацептивов будет недостаточно.
 Вместе с гормональными препаратами очень хорошо принимать витамины, особенно нужно отдать предпочтение витаминам А, Е и фолиевой кислоте (она содержится в капусте, петрушке, щавеле).
 Помимо приёма препаратов очень хорошо делать массаж - даже обычные лёгкие растирания очень полезны для кровообращения и последующего роста груди. Делайте упражнения, к примеру, отжимание от пола, стоя на коленях – ведь форма груди зачастую более важна, чем её размер.
 Конечно, не стоит забывать, что жировая прослойка в груди зависит от того сколько жира у Вас на теле, если сидеть на жёсткой диете, то очень тяжело будет добиться того, чтобы грудь увеличилась.
 Главное помнить, что грудь можно увеличить и улучшить форму в любом возрасте!
 

Каждый из нас так долго ждал момента, когда наконец-то можно перешагнуть с детской ступеньки на подростковую ступень, а именно, впервые поцеловаться. Ведь первый поцелуй оставляет огромный след в памяти. Партнеры, целуясь, забывают обо всех проблемах. Обычно говорят, что само предвкушение поцелуя гораздо лучше, чем сам поцелуй, но я считаю, что это не так, конечно предвкушение даёт должное, но сам поцелую – это слияние чувств двух людей. Обычно после поцелуя только и думаешь: «А ему (ей) понравилось? Интересно я хорошо целуюсь?»
Если тот человек с которым вы целовались любит вас, значит ответ – ДА, даже если вы целуетесь в первый раз.
Все люди от природы целуются хорошо, как научиться целоваться я вам не скажу, потому что не знаю ответа на этот вопрос. А вот как повысить мастерство поцелуя, я могу рассказать. На самом деле это не сложно. Дам несколько советов:
1) Не стоит во время поцелуя думать о чём либо таком, что может отвлечь, а лучше всего вообще ни о чём не думать.
2) Главное не бояться. Расслабьтесь, дайте волю чувствам. Запустите руку в волосы, нежно гладьте спину, и вы увидите, что партнёру это точно понравиться.
3) Ещё один очень полезный совет. Даже если партнёра нету рядом, вы можете представлять его. Представлять как вы целуетесь. Представлять те эмоции которые будут вами управлять в это время.

Напоследок хочу сказать, что ничего не улучшает мастерство поцелуя лучше чем опыт. Потому что во-первых: накопив опыта, вы будете раскрепощённым. Ну и во-вторых: накопив опыт, вы будете с чуть слегка завышенной самооценкой, а это, я уверена, поможет вам.